Apsauga nuo saulės

Apsauga nuo saulės kūnui – kodėl jos reikia ir debesuotą dieną

Kūno oda sensta nuo UV spindulių lygiai taip pat kaip veido, tik pokyčius pastebime vėliau. Rankos, dekoltė ir pečiai – daugiausia saulės gaunančios vietos, kuriose anksčiausiai atsiranda pigmentinių dėmių.

Kaip pasirinkti?

• SPF 30 – kasdienei veiklai mieste.
• SPF 50 ir 50+ – paplūdimyje, kalnuose, prie vandens.
• Mineraliniai filtrai – jautriai odai ir vaikams: veikia iš karto po užtepimo.
• Vandeniui atsparios formulės – maudantis ar sportuojant, atnaujinant kas 2 valandas.

Dažniausia klaida

Užtepama per mažai. Suaugusio žmogaus kūnui reikia maždaug 30–35 ml priemonės – tai apie šešis arbatinius šaukštelius. Po maudynių ir prakaitavimo būtina tepti iš naujo, net jei priemonė vandeniui atspari.

Po saulės

Vakare odą nuraminkite ir drėkinkite – tam tinka kūno kremai su panthenoliu ar alavijais. Veidui rinkitės atskirą SPF veidui priemonę.