Sveikata ir grožis

SPF apsauga nuo saulės: kodėl būtina ištisus metus?

SPF apsauga nuo saulės: kodėl būtina ištisus metus?

Dauguma žmonių apsaugą nuo saulės naudoja tik vasarą, prie jūros ar saulėtomis dienomis. Tačiau dermatologai vieningai sutinka – SPF turėtų būti kasdienis priežiūros žingsnis, nepriklausomai nuo sezono ar oro sąlygų. Šiame straipsnyje paaiškiname, kodėl tai tokia svarbi priežiūros dalis ir kaip pasirinkti tinkamą apsaugą.

Kodėl SPF reikalingas ir žiemą?

UV spinduliai pasiekia odą net debesuotu oru ir net žiemą – tiesiog jų intensyvumas skiriasi. Be to, UVA spinduliai, kurie labiausiai atsakingi už priešlaikinį odos senėjimą, prasiskverbia net pro stiklą, todėl oda kenčia net būnant patalpoje prie lango ar automobilyje.

Kokia žala patiriama be SPF apsaugos?

PoveikisKodėl tai svarbu
Priešlaikinis senėjimasRaukšlės, elastingumo praradimas
Pigmentinės dėmėsNetolygus odos tonas
Padidėjusi vėžio rizikaIlgalaikis UV spindulių poveikis
Sausėjanti, pažeista odaBarjero funkcijos silpnėjimas

Kaip pasirinkti tinkamą SPF priemonę?

Kasdieniam naudojimui rekomenduojama rinktis bent SPF 30, o esant didesniam saulės aktyvumui ar jautresnei odai – SPF 50. Svarbu, kad priemonė apsaugotų tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių. Visą apsaugos nuo saulės asortimentą, tinkamą skirtingiems odos tipams, rasite mūsų parduotuvėje.

SPF pagal odos tipą

  • Riebiai ir probleminei odai – lengvos, matinančios, nekomedogeniškos formulės
  • Sausai odai – drėkinamosios SPF priemonės su papildomais drėkinamaisiais ingredientais
  • Jautriai odai – mineralinis SPF be kvapiųjų medžiagų

Priežiūra po saulės

Net naudojant apsaugą, po ilgesnio buvimo saulėje oda dažnai patiria stresą. Todėl verta papildyti rutiną raminančiais produktais po saulės, kurie padeda odai greičiau atsigauti ir sumažina sausumo bei parausimo pojūtį.

Dažniausios klaidos naudojant SPF

  • naudojama per mažai priemonės – rekomenduojama apie arbatinį šaukštelį visam veidui;
  • SPF naudojamas tik saulėtomis dienomis, nors reikalingas kasdien;
  • priemonė neatnaujinama per dieną, ilgai būnant lauke;
  • SPF praleidžiamas žiemos mėnesiais.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar SPF reikalingas, jei visą dieną praleidžiu patalpoje?
Taip, ypač jei dirbate prie lango, nes UVA spinduliai prasiskverbia pro stiklą.

Ar galiu naudoti pernykštį SPF kremą?
SPF priemonės turi galiojimo laiką – pasibaigus jam, apsauginis efektyvumas gali sumažėti, todėl geriau naudoti nepasibaigusį produktą.


Pasirūpinkite odos apsauga kasdien. Peržiūrėkite mūsų SPF priemonių asortimentą arba susisiekite dėl individualios rekomendacijos.